Thiếu máu lên não là một tình trạng nguy hiểm và có thể dẫn đến tử vong phát hiện và điều trị kịp thời. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo thiếu máu lên não là vô cùng quan trọng. Theo đó, tình trạng này khi khởi phát sẽ cho ra 5 dấu hiệu đặc thù sau đây.
Thiếu máu lên não, hay còn gọi là thiếu máu cục bộ não, xảy ra khi lưu lượng máu và oxy cung cấp cho não bị giảm. Nguyên nhân chính của tình trạng này thường là do tắc nghẽn hoặc thu hẹp các mạch máu cung cấp máu cho não, thường bởi các mảng xơ vữa trong động mạch, cục máu đông hoặc huyết áp thấp. Những vấn đề này làm giảm khả năng lưu thông máu, dẫn đến việc não không nhận đủ lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động bình thường. Thiếu máu lên não có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đột quỵ, suy giảm nhận thức, mất trí nhớ và các vấn đề liên quan đến chức năng thần kinh.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, thiếu máu lên não có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho não bộ và các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân khởi phát căn bệnh thiếu máu lên não thông thường là do bệnh lý, vì thế đối tượng dễ mắc phải nhất sẽ là nhóm người cao tuổi từ 50 trở lên. Tuy nhiên, bệnh đang có xu hướng trẻ hoá ở thời gian gần đây, phần lớn đến từ lối sinh hoạt và ăn uống thiếu lành mạnh của nhiều người, cộng thêm thói quen lười vận động và căng thẳng quá mức.
Dù do nguyên nhân nào thì chứng thiếu máu não cũng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người chưa thực sự hiểu rõ về căn bệnh này cũng như dấu hiệu để nhận biết bệnh.
Thông thường khi bệnh diễn ra, cơ thể sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng để cảnh báo. Đối với căn bệnh này, cũng sẽ có 5 triệu chứng điển hình sau đây:
1. Đau đầu
Dấu hiệu phổ biến nhất của thiếu máu lên não đó là đau nhức đầu. Ở thời điểm đầu, cơn đau chỉ xuất hiện bất chợt ở một vùng cố định, nhưng sau đó sẽ trở nên nhiều hơn theo mức độ của bệnh và cơn đau sẽ lan dần ra khắp đầu. Tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên hơn nếu đột ngột di chuyển, tâm lý căng thẳng, suy nghĩ nhiều hoặc khi vừa ngủ dậy.
2. Hoa mắt, ù tai
Người bệnh có thể bị ù tai kể cả khi ngồi trong phòng hoặc ở không gian yên tĩnh. Đi kèm với cảm giác hoa mắt khiến người bệnh không thể đứng vững.
3. Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ là triệu chứng thường gặp của những người bệnh thiếu máu não và diễn ra ra nặng dần, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Rối loạn giấc ngủ thường gặp là: ngủ chập chờn, khó ngủ, dễ bị tỉnh giữa giấc,…
Khó ngủ kéo dài khiến sức khỏe người bệnh giảm sút, tinh thần cũng không tỉnh táo, dễ cáu gắt, kích động (Ảnh: Internet)
4. Tê bì chân tay
Những người bệnh thiếu máu não cũng thường có triệu chứng tê bì các đầu ngón tay, chân do máu nuôi đến các khu vực này cũng bị ảnh hưởng. Cảm giác tê ngứa giống như kiến bò khiến người bệnh vô cùng khó chịu, nó có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong ngày. Ngoài ra, triệu chứng này có thể đi kèm với những cơn đau dọc xương sườn, vai gáy, lạnh sống lưng,… gây khó khăn trong sinh hoạt, công việc.
5. Suy giảm trí nhớ
Tế bào não không được cung cấp đủ năng lượng hoạt động thường xuyên dẫn tới tình trạng lão hóa tăng lên, hoạt động và chức năng não cũng bị suy giảm. Trong đó, chứng suy giảm trí nhớ là xuất hiện sớm nhất và nặng nhất, khiến bệnh nhân nhanh quên mọi việc, gây nhiều rắc rối cho cuộc sống cũng như công việc.
Cần khắc phục ngay tình trạng bệnh để tránh các biến chứng nguy hiểm
Bệnh thiếu máu lên não thời gian đầu sẽ chỉ gây ra các tình trạng như: đau nhức đầu, mệt mỏi vai gáy, chóng mặt, ù tai, khó ngủ… đơn thuần nên khiến người mắc phải thường lơ là, chủ quan không khắc phục tình trạng bệnh từ sớm.
Lâu dần, bệnh sẽ âm thầm chuyển nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm hơn. Khi này, các cục máu đông có thể gây hẹp lòng mạch bất cứ lúc nào, dẫn đến xuất hiện cơn thiếu máu đột ngột, dễ dẫn đến nhồi máu não, đột quỵ, nguy cơ tử vong cao.
Vì vậy, ngay khi bệnh ở giai đoạn đầu – và với cả những người dù chưa mắc bệnh cũng cần chú ý kiểm soát bệnh/ tránh bệnh bằng những việc làm sau đây nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra:
– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: chú ý bổ sung đủ sắt để tăng cường quá trình tạo máu, đặc biệt là các thực phẩm giàu omega 3 (cá hồi, cá tuyết, cá trích, cá mòi, tảo biển…), thực phẩm giàu polyphenols (đậu, hạt, trà, ca cao…), thực phẩm giàu nitrat (rau diếp, cải bó xôi…). Song song đó, cần hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, phụ gia thực phẩm, các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…
– Vận động thường xuyên để quá trình lưu thông máu đến não tốt hơn: mỗi người đều cần vận động ít nhất 30 phút/ ngày với những bài tập vừa phải, phù hợp với thể trạng như đi bộ, kéo giãn cơ thể, tập yoga, khiêu vũ, đạp xe đạp…
Vận động thường xuyên giúp khí huyết và các mạch máu khắp toàn cơ thể được lưu thông đều đặn. Điều này sẽ giúp máu được vận chuyển lên não dễ dàng hơn (Ảnh: Internet)
– Suy nghĩ tích cực: cố gắng loại bỏ tình trạng căng thẳng, stress, lo âu và dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn. Thư giãn cơ thể, tránh làm việc quá sức. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
– Khám sức khỏe định kỳ: nhằm kịp thời phát hiện những bệnh lý hoặc nguy cơ tiềm ẩn.
Thiếu máu lên não có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu để lâu. Vì vậy, hãy hạn chế nguy cơ mắc bệnh hoặc điều trị bệnh ngay từ giai đoạn đầu là điều cực kỳ cần thiết. Bên cạnh việc xây dựng lối sống như sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, mỗi người đều cần phải có ý thức thăm khám sức khỏe định kỳ nhằm kịp thời phát hiện bất kỳ dấu hiệu hoặc nguy cơ nào.
