1. TẠI SAO LOÃNG XƯƠNG CẦN ĐƯỢC ĐIỀU TRỊ SỚM?
Loãng xương là bệnh lý mạn tính diễn tiến âm thầm, gây suy giảm mật độ và chất lượng xương, khiến xương giòn – xốp – dễ gãy.
Điều nguy hiểm là:
📍 Bệnh không gây đau ngay từ đầu
📍 Bệnh nhân chỉ biết mình mắc loãng xương khi đã gãy xương, xẹp đốt sống
📍 Một khi đã gãy, khả năng hồi phục rất thấp, đặc biệt ở người lớn tuổi
👉 Do đó, điều trị sớm là yếu tố then chốt giúp ngăn ngừa gãy xương và bảo vệ khả năng vận động, chất lượng sống.
2. MỤC TIÊU CỦA VIỆC ĐIỀU TRỊ LOÃNG XƯƠNG
🔹 Ngăn chặn tình trạng mất xương tiếp diễn
🔹 Tăng mật độ khoáng trong xương
🔹 Phòng ngừa gãy xương do loãng xương
🔹 Duy trì sự vững chắc của cột sống và hệ vận động
🔹 Cải thiện chức năng vận động, giảm đau mỏi xương khớp
Tùy theo mức độ bệnh (giảm mật độ xương – loãng xương – loãng xương nặng), bác sĩ sẽ thiết kế phác đồ cá nhân hóa phù hợp với từng bệnh nhân.
3. CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ LOÃNG XƯƠNG
🔸 3.1. Điều chỉnh lối sống – nền tảng không thể thiếu
✅ Chế độ ăn giàu canxi và vitamin D
-
Sữa và chế phẩm từ sữa, cá nhỏ ăn cả xương, rau xanh đậm
-
Bổ sung vitamin D qua ánh nắng buổi sáng (trước 8h30), mỗi ngày 15–30 phút
✅ Vận động hợp lý
-
Các bài tập có trọng lực: đi bộ nhanh, leo cầu thang, yoga, pilates…
-
Không tập quá sức, tránh té ngã
✅ Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, giảm caffein – vì đây là các yếu tố làm giảm hấp thu canxi và tăng mất xương
✅ Phòng té ngã tại nhà
-
Lắp tay vịn, đèn sáng, tránh sàn trơn trượt
-
Giày dép bám sàn, gọn nhẹ
🔸 3.2. Bổ sung Canxi và Vitamin D
Đây là bước cơ bản, áp dụng cho mọi mức độ loãng xương:
-
Canxi: 1.000 – 1.200 mg/ngày
-
Vitamin D: 800 – 1.000 IU/ngày (hoặc theo mức thiếu hụt thực tế)
Bác sĩ có thể kê thuốc bổ sung phù hợp thể trạng và nhu cầu của từng bệnh nhân.
Lưu ý: không nên tự ý dùng liều cao nếu chưa được kiểm tra chức năng thận, nồng độ canxi máu.
🔸 3.3. Điều trị thuốc đặc hiệu
Khi đã xác định loãng xương hoặc có nguy cơ gãy cao, bác sĩ sẽ chỉ định nhóm thuốc chuyên sâu:
🟢 Nhóm ức chế hủy xương
-
Bisphosphonates (alendronate, risedronate, zoledronic acid…)
-
Denosumab – kháng thể đơn dòng, tiêm dưới da mỗi 6 tháng
📝 Cơ chế: Ức chế tế bào hủy xương, làm chậm quá trình mất xương, giúp xương chắc hơn
🟡 Nhóm kích thích tạo xương
-
Teriparatide (PTH 1-34): tiêm mỗi ngày
-
Romosozumab (kháng thể sinh học): vừa tạo xương vừa ức chế hủy xương
📝 Áp dụng cho: Loãng xương nặng, gãy xương cột sống tái phát, không đáp ứng thuốc ức chế hủy xương
🟠 Các nhóm khác
-
Hormon thay thế (estrogen – phụ nữ mãn kinh)
-
Raloxifene (SERM): chọn lọc trên mô đích
-
Calcitonin: giảm đau trong giai đoạn cấp tính gãy xương do loãng
Tại Phòng khám Đa khoa Bình An, việc chỉ định thuốc luôn dựa trên:
🔸 Tình trạng lâm sàng – chỉ số DEXA – FRAX
🔸 Tình trạng thận, gan, tim mạch
🔸 Tuổi tác, tiền sử gãy xương và tương tác thuốc
4. THEO DÕI VÀ TÁI KHÁM ĐỊNH KỲ
📌 Sau khi điều trị, bệnh nhân cần được tái đo mật độ xương bằng DEXA mỗi 12–24 tháng, tùy loại thuốc và đáp ứng.
📌 Đánh giá hiệu quả điều trị bao gồm:
-
So sánh chỉ số T-score
-
Tình trạng đau, vận động
-
Có gãy xương mới hay không
-
Xét nghiệm máu, chức năng thận nếu dùng thuốc tiêm kéo dài
5. VÌ SAO NÊN ĐIỀU TRỊ LOÃNG XƯƠNG TẠI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BÌNH AN?
✅ Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Nội – Cơ xương khớp dày dạn kinh nghiệm
✅ Phác đồ điều trị cá nhân hóa, đảm bảo an toàn và hiệu quả
✅ Hệ thống máy đo DEXA hiện đại, phục vụ theo dõi chặt chẽ quá trình điều trị
✅ Được tư vấn đầy đủ về chế độ ăn uống – vận động – thuốc – phòng ngừa té ngã
✅ Tái khám, theo dõi, điều chỉnh thuốc chu đáo, đồng hành lâu dài cùng bệnh nhân
6. ĐỪNG ĐỂ GÃY XƯƠNG MỚI BẮT ĐẦU ĐIỀU TRỊ!
Loãng xương không gây đau rõ ràng, nhưng hậu quả gãy xương thì rất nghiêm trọng:
❌ Gãy cổ xương đùi: 20% tử vong sau 1 năm
❌ Gãy cột sống: giảm chiều cao, gù lưng, đau kéo dài
❌ Gãy nhiều lần: mất khả năng đi lại, lệ thuộc
👉 Hãy chủ động tầm soát sớm – điều trị kịp thời – theo dõi định kỳ để giữ xương chắc khỏe đến tuổi già.
📞TƯ VẤN & ĐIỀU TRỊ LOÃNG XƯƠNG
📞 Liên hệ Phòng khám Đa khoa Bình An:
📍 Địa chỉ: 49/B1 Đường ĐT 743 , Phường An phú , Thành phố Hồ Chí Minh
📱 Hotline: 1900 9294
🌐 Fanpage: Phòng khám đa khoa Bình An
