Tôi không mắc bệnh tim, Tết có uống rượu, bia. Hết Tết, nhịp tim của tôi không đều, như vậy có nguy hiểm không? (Đỗ Đạt, 49 tuổi)
Trả lời:
“Hội chứng trái tim ngày lễ” hay rối loạn nhịp tim sau kỳ nghỉ lễ là tình trạng nhịp tim không đều ở người uống rượu bia. Tình trạng này thường xảy ra trong những ngày nghỉ cuối tuần, kỳ nghỉ lễ dài. Một số trường hợp còn gọi là rung tâm nhĩ liên quan đến uống rượu bia tăng đột ngột dẫn đến say rượu.
Rối loạn nhịp tim sau kỳ nghỉ lễ xảy ra phổ biến ở các ca cấp cứu. Trong đó, rượu là yếu tố thúc đẩy rung tâm nhĩ trong khoảng 35-62% trường hợp, xảy ra khoảng 12-36 giờ sau khi ngừng uống rượu. Người bệnh có thể bị đánh trống ngực, rối loạn nhịp tim, mệt mỏi, suy nhược toàn thân, khó thở hoặc gần ngất.
Rượu bia có thể phá vỡ các tế bào của tim, dẫn đến các xung điện không đều khiến buồng tim ngừng đập đồng bộ. Tim phải đập nhanh hơn, hiệu suất có thể giảm sút khiến máu ứ đọng trong các buồng tim, hình thành cục máu đông, nguy cơ dẫn đến đột quỵ.
Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng rượu và Nghiện rượu Mỹ (NIAAA), uống rượu say tương đương 5 ly trở lên với nam và 4 ly trở lên với nữ trong hai giờ. Tuy nhiên, chỉ 1-2 ly làm tăng nồng độ cồn trong máu, ảnh hưởng đến nhịp tim, tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim kỳ nghỉ lễ.
Uống nhiều rượu bia là nguyên nhân chính gây rối loạn nhịp tim sau kỳ nghỉ lễ. Ảnh: Freepik
Các yếu tố khác liên quan đến rối loạn nhịp tim kỳ nghỉ lễ bao gồm căng thẳng do nhiều vấn đề cần lo trong ngày lễ Tết, chế độ ăn nhiều muối, giờ giấc sinh hoạt, nghỉ ngơi bị thay đổi.
Hội chứng trái tim kỳ nghỉ lễ có thể gây ra các biến chứng như rối loạn nhịp tim, rung nhĩ dai dẳng và mạn tính, bệnh cơ tim giãn nở và suy tim sung huyết, đột quỵ, tử vong.
Để phòng ngừa rối loạn nhịp tim sau kỳ nghỉ lễ, bạn nên hạn chế uống rượu bia, nhất là trong kỳ nghỉ dài ngày như dịp Tết Nguyên Đán. Nếu thật sự cần chỉ nên uống hai ly với nam và một ly với nữ trong một ngày. Chế độ ăn uống cần hạn chế chất béo, đường, muối để tránh làm huyết áp và nhịp tim tăng lên.
Trong kỳ nghỉ dài, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ, bỏ qua hoạt động thể chất ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch. Do đó, bạn nên cân bằng giữa các sự kiện vui chơi với nghỉ ngơi, tập luyện thể dục đều đặn.
Rối loạn nhịp tim sau kỳ nghỉ lễ có thể được điều trị cơ bản bằng cách ngưng uống rượu bia, bù nước, uống chất điện giải và sử dụng thuốc (nếu cần thiết và dùng theo chỉ định của bác sĩ). Phần lớn các trường hợp này tự khỏi nhưng khoảng 20-30% có thể tái phát trong vòng 12 tháng. Do đó, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ liên quan đến bệnh tim mạch nên khám chuyên khoa Tim mạch sớm.
